“使和缓”常见的英文表达有 mellow（侧重于使性格、态度等变得温和、柔和）、 moderate（强调使程度、速度、强度等变得适中、不极端） 、 ease（侧重于使紧张、困难、痛苦等情况得到缓解、和缓） 、 soothe（更侧重于安抚情绪、平息激动，使其和缓） 、 allay（常用于缓解恐惧、担忧、疼痛等，使其和缓）等，具体使用需根据语境：
Mellow：If something or someone mellows, they become calmer and less aggressive. （使某人或某物变得温和、不激进）
例句：Time has mellowed his once fiery temper.（时间使他那曾经暴躁的脾气变得和缓了。）
Moderate：To make or become less extreme, intense, or violent.（使……变得不那么极端、强烈或激烈）
例句：We should try to moderate the pace of our work to avoid burnout.（我们应该试着使工作节奏和缓一些，避免过度劳累。）
Ease：To reduce or remove something unpleasant, painful, or difficult.（减轻、缓解不愉快、痛苦或困难的事情）
例句：The doctor gave him some medicine to ease the pain.（医生给了他一些药来缓解疼痛。）
Soothe：To make someone feel calmer and less worried, upset, or angry.（使某人感到更平静，减少担忧、不安或愤怒）
例句：A warm bath can soothe your tired muscles.（泡个热水澡可以舒缓你疲惫的肌肉，让心情和缓下来 。）
Allay：To reduce or remove something unpleasant such as fear, worry, or pain.（减轻、消除恐惧、担忧或疼痛等不愉快的事情）
例句：The government took measures to allay public fears about the economy.（政府采取措施来缓解公众对经济的担忧 。）