“沾沾自喜地”可以用英语表达为 “smugly” 或 “complacently”。
“smugly” 侧重于表达一种自满、自我满足且略带傲慢的神情或态度，常带有贬义色彩，暗示对自身成就或状态过度自信且可能忽视潜在问题。例如：He sat there smugly, convinced he had done everything right.（他沾沾自喜地坐在那里，坚信自己什么都做对了 。）
“complacently” 同样表示自满、自得，但更强调一种安于现状、不思进取的状态，语气相对温和一些，但也隐含对现状缺乏危机感。例如：She looked at her work complacently, not realizing there were still many mistakes.（她沾沾自喜地看着自己的工作，没意识到还有很多错误。 ）