“呆板的”常见英文表达有 rigid、inflexible、mechanical、stiff 等，具体使用哪个词取决于语境：
rigid：侧重于形容人或事物缺乏灵活性、过于刻板，不能适应变化，常指思想、规则、计划等。例如：
His teaching methods are rather rigid.（他的教学方法相当呆板。）
The company has a rigid management structure.（这家公司有呆板的管理结构。）
inflexible：强调不能轻易改变或弯曲，也可用于形容人固执、不愿变通，或事物缺乏弹性、难以调整。例如：
She has an inflexible attitude towards work.（她对工作持有一种呆板的态度。）
The schedule is too inflexible.（这个日程安排太呆板了。）
mechanical：原指机械的，引申为形容人的动作、行为或思维方式单调、重复、缺乏感情或创造力，像机器一样。例如：
His performance was mechanical and lacked emotion.（他的表演呆板，缺乏感情。）
She does everything in a mechanical way.（她做每件事都呆板地按部就班。）
stiff：原指僵硬的，可用于形容人的肢体动作、面部表情或风格等不自然、拘谨、呆板。例如：
His speech was stiff and unnatural.（他的演讲呆板而不自然。）
She gave a stiff smile.（她露出一个呆板的微笑。）