“包含的东西”可以用英语表达为 "the things included" 或 "the contents"。具体使用哪个表达取决于语境：
"the things included"：更侧重于强调被包含在某个整体或集合中的具体事物，适用于需要明确指出被包含对象的场合。
"the contents"：更简洁，常用于描述容器、包装、书籍、文章等内部所含有的东西，在非正式或日常交流中也很常用。
示例：Can you tell me what the things included in the package are?（你能告诉我包裹里包含的东西是什么吗？）
The box's contents were a mystery until we opened it.（在我们打开盒子之前，里面包含的东西一直是个谜。）