“弄乱”常见的英文表达有 mess up、disarrange、rummage up（侧重于翻找而弄乱） 等，具体使用哪个取决于语境：
mess up：使用最为广泛，既可以指把具体的物品、房间等弄乱，也可以指把计划、事情等搞砸，造成混乱的局面。
例句：I messed up my room looking for my keys.（我在找钥匙的时候把房间弄乱了。）
例句：Don't mess up the project; we've worked so hard on it.（别把这个项目搞砸了，我们为此付出了很多努力。）
disarrange：比较正式，侧重于指打乱原本有序的排列或布置。
例句：The strong wind disarranged the books on the shelf.（大风把书架上的书弄乱了。）
rummage up：强调在寻找东西的过程中把东西翻得乱七八糟。
例句：He rummaged up his closet looking for his old sweater.（他在壁橱里翻找他的旧毛衣，把里面弄得一团糟 。）