“惊恐”常见的英文表达有 terror、panic、horror 或 fear（程度稍弱时），具体使用哪个词取决于语境和想要强调的侧重点：
Terror：指极度的恐惧或惊恐，常带有一种无法控制、令人瘫痪的感觉。例如：
The thought of the accident filled her with terror.（想到那场事故，她心中充满了惊恐。）
Panic：通常指因突发或紧急情况而引发的强烈恐惧和慌乱，可能伴随行为上的失控。例如：
There was a panic in the crowd when the fire started.（火灾发生时，人群中一片恐慌。）
Horror：强调对可怕、令人厌恶或震惊事物的强烈反应，常带有厌恶或震惊的成分。例如：
She woke up from the nightmare in horror.（她从噩梦中惊醒，满脸惊恐。）
Fear：最常用的表达“恐惧”的词，但在某些语境中也可表示“惊恐”，不过相比前三个词，它更常用于描述一般程度的恐惧。当强调“惊恐”时，可搭配形容词如 utter（完全的）、sheer（纯粹的） 等来加强语气。例如：
She felt an utter fear when she saw the snake.（她看到那条蛇时，感到极度惊恐。）