“沉稳的”常见英文表达有 steady、composed、self-possessed、sober（根据语境选择） 等，以下为你详细介绍：
含义：指人性格或行为上稳定、可靠、不慌乱，给人一种踏实、可信赖的感觉。
例句：He is a steady person who can handle pressure well.（他是一个沉稳的人，能很好地应对压力。）
含义：强调在面对困难、紧张或意外情况时，能够保持冷静、镇定，不表现出慌乱或激动。
例句：Despite the emergency, she remained composed and made the right decision.（尽管面临紧急情况，她依然保持沉稳，做出了正确的决定。）
含义：指人具有高度的自我控制能力，在各种情况下都能保持冷静、自信，不轻易被外界因素干扰。
例句：The young leader was self-possessed even when facing criticism from senior officials.（这位年轻的领导人在面对高级官员的批评时，依然十分沉稳。）
含义：原本有“清醒的；未醉的”意思，也可用于形容人性格或行为上严肃、理智、不冲动，带有一种成熟、稳重的特质。
例句：He gave a sober and thoughtful speech at the conference.（他在会议上发表了一篇沉稳而深思熟虑的演讲。）