“羁绊”常见的英文表达有 “fetters”（较正式、书面，常指束缚行动或思想的枷锁、镣铐等，有较强限制意味）、“shackles”（与“fetters”类似，强调束缚、限制自由的东西 ） 、“bonds”（较为通用，可指情感、关系等方面的紧密联系或束缚，也可表示实际意义上的绳索、锁链等；在描述人与人之间情感等抽象联系时常用 ） 、“ties” （侧重于情感、关系上的紧密联系，常指家庭、友谊、责任等方面的牵绊 ） 。
具体使用哪个词，需要根据“羁绊”在句子中所表达的具体含义和语境来选择。例如：
强调限制行动或思想的束缚：The old traditions and customs have become fetters/shackles that hinder our progress.（旧的传统和习俗已经成为阻碍我们进步的枷锁。）
强调情感或关系上的紧密联系：The bonds/ties of family kept him from leaving.（家庭的羁绊让他无法离开 。）