“紧张地”在英语中常见的表达有 nervously、tensely 或 in a state of tension（后者为短语形式） ，具体使用取决于语境：
nervously：侧重于描述因内心不安、担忧而表现出的紧张状态，常用于描述人的情绪、动作。
例句：She bit her lip nervously as she waited for the exam results.（她在等待考试成绩时，紧张地咬着嘴唇。）
tensely：更强调身体或精神处于一种紧绷、拉紧的状态，常用来描述氛围或人的身体反应。
例句：They sat tensely, waiting for the news.（他们紧张地坐着，等待消息。）
in a state of tension：这是一个短语表达，意思是“处于紧张的状态”，可用于描述人或整体的情境。
例句：The whole room was in a state of tension before the announcement.（在宣布之前，整个房间都处于紧张的状态。 ）