“跳出”在英语中有多种表达方式，具体取决于上下文和所表达的含义，以下是一些常见的翻译：
1、 Jump out：
当描述从某个地方或物体中跳出时，如“从盒子里跳出”（jump out of the box），这是最直接和常见的表达。
也可用于比喻，如“跳出思维定式”（jump out of the conventional way of thinking），表示突破常规思维。
2、 Break out of：
强调从某种限制、束缚或常规中挣脱出来，如“跳出舒适区”（break out of the comfort zone）。
也可用于描述逃离某种困境或局面，如“跳出困境”（break out of a difficult situation）。
3、 Step out of：
侧重于从某个范围、界限或角色中走出来，如“跳出角色限制”（step out of the role restrictions）。
也可用于表示参与某种活动或场合，如“跳出办公室去透透气”（step out of the office for some fresh air），但此处“跳出”更多是字面意义上的走出。
4、 Get out of：
通常用于描述从某个地方或情况中摆脱出来，如“从坑里跳出”（get out of the pit），但更常用的是“get out of”表示摆脱、逃离。
在某些语境下，也可用于比喻跳出某种状态或局面，但“jump out”或“break out of”在比喻意义上更为常用。
5、 其他特定表达：
在描述舞蹈或体操等动作时，可能会用“leap out”或“bound out”等更生动的表达。
在计算机编程或游戏开发中，“跳出循环”可能会翻译为“break out of the loop”。