“令人紧张的”可以用以下几种英语表达，具体取决于语境和想要强调的方面：
1、 nerve-racking：
含义：指令人极度紧张、焦虑或不安的。
例句：The final exam was a nerve-racking experience for all the students.（期末考试对所有学生来说都是一次令人紧张的经历。）
2、 tense：
含义：既可以描述人的情绪状态紧张，也可以描述气氛或局势的紧张。
例句1（描述人）：He felt tense before the important meeting.（在重要会议前，他感到很紧张。）
例句2（描述气氛）：The atmosphere in the room was tense.（房间里的气氛很紧张。）
3、 stressful：
含义：指引起压力或紧张的，通常用于描述工作、生活等带来的长期压力。
例句：Working in such a high-pressure environment can be very stressful.（在这样高压的环境下工作会非常令人紧张。）
4、 anxiety-provoking：
含义：指引起焦虑或紧张的，更侧重于心理层面的感受。
例句：Public speaking can be an anxiety-provoking experience for many people.（对许多人来说，公开演讲可能是一次令人焦虑的经历。）
5、 edgy（非正式用法）：
含义：指紧张不安的，带有一种烦躁或易怒的情绪。
例句：He's been feeling a bit edgy lately.（他最近一直有点紧张不安。）