“现实检查”常见的英文表达是 “reality check” 。它既可以作名词短语，表示对现实情况的审视、核查，以了解真实状况，避免不切实际的幻想或期望；也可用于动词短语形式 “give sb. a reality check” ，意思是“让某人认清现实、使某人清醒”。
例句：
名词短语用法：This failure was a hard reality check for the team.（这次失败对这支队伍来说是一次沉重的现实打击，让他们认清了现实。）
动词短语用法：His parents gave him a reality check about his career choices.（他的父母让他认清了现实，关于他的职业选择。）