“自此以后”常见的英文表达有 “from then on”、“since then”、“thereafter” 或 “after that”，具体使用可根据语境和表达风格进行选择：
From then on：强调从某个特定时间点开始，后续情况持续如此，语气较为口语化、常用。
例句：He decided to change his lifestyle from then on.（自此以后，他决定改变自己的生活方式。）
Since then：与“from then on”意思相近，也表示从过去某个时间点到现在一直持续的状态，常用于现在完成时等时态中。
例句：Since then, she has become more confident.（自此以后，她变得更加自信了。）
Thereafter：较为正式、书面，通常用于描述在某个事件或时间点之后发生的一系列事情，在法律文件、文学作品等正式文本中较为常见。
例句：Thereafter, he focused all his energy on his career.（自此以后，他将全部精力都投入到了事业中。）
After that：是一个比较通用的表达，意思是“在那之后”，适用于各种语境，包括口语和书面语。
例句：After that, we never saw each other again.（自此以后，我们再也没有见过面。）