“自此以后”常见的英文表达有 “from then on”、“since then”、“thereafter” 等，具体使用可根据语境和表达习惯来选择：
from then on：使用较为普遍，强调从某个特定时间点开始，后续的情况持续或发生变化，适用于多种语境。
例句：He decided to change his lifestyle from then on.（自此以后，他决定改变自己的生活方式。）
since then：侧重于表示从过去某个时间点到现在的一段时间，常与现在完成时等时态连用，突出时间的延续性。
例句：She has been working hard since then.（自此以后，她一直努力工作。）
thereafter：较为正式、书面，通常用于较为严谨的叙述或文学作品中，表示在某个事件或时间之后。
例句：He won the championship and thereafter became a well - known athlete.（他赢得了冠军，自此以后成为了一名知名运动员 。）