“充实”在英语中有多种表达方式，具体使用哪个词取决于上下文和想要表达的含义，以下是一些常见的翻译：
1、 enrich：
含义：使丰富，使充实，常用于描述增加知识、经验或内容的丰富性。
例句：Reading books can enrich our minds.（读书可以充实我们的头脑。）
2、 fulfill：
含义：使满足，使充实，常用于描述实现目标或满足需求后的充实感。
例句：Achieving my goals fulfills me.（实现我的目标让我感到充实。）
3、 replenish：
含义：补充，重新装满，使充实，常用于描述恢复或增加某物的数量或质量。
例句：We need to replenish our supplies.（我们需要补充物资。）
4、 substantial（作为形容词时，可间接表达“充实”的含义）：
含义：大量的，实质的，有内容的，常用于描述某物具有实质性或丰富性。
例句：We had a substantial meal.（我们吃了一顿丰盛的饭。）在这里，“substantial”间接表达了饭食的充实和满足感。
5、 contented（作为形容词时，也可表达一种内心的充实感）：
含义：满足的，心满意足的，常用于描述人的内心状态。
例句：She felt contented with her life.（她对自己的生活感到满足。）
6、 enrich one's life（短语）：
含义：充实某人的生活，常用于描述通过某种活动或经历使生活更加丰富多彩。
例句：Traveling can enrich one's life.（旅行可以充实人的生活。）