“笨重地”在英语中可以表达为 clumsily、heavily 或 awkwardly，具体使用哪个词取决于语境：
1、 clumsily：侧重于描述动作或行为的不熟练、笨拙，带有一种缺乏技巧或协调性的感觉。例如：“He moved clumsily through the crowded room.”（他在拥挤的房间里笨重地移动。）
2、 heavily：更多强调物体的重量或动作的沉重感，也可以用来形容人或动物行动迟缓、不灵活。例如：“The elephant walked heavily across the plain.”（大象笨重地走过平原。）或者“She moved heavily, as if carrying a great weight.”（她行动迟缓，仿佛背着沉重的负担。）
3、 awkwardly：除了表示笨拙外，还带有一种不自然、尴尬或不合时宜的意味。例如：“He awkwardly tried to fit into the small chair.”（他笨重且尴尬地试图挤进那把小椅子。）