“准时地”常见的英文表达是 on time 或 punctually。
on time：使用频率较高，强调在预定的时间点准时到达或完成某事，更侧重于时间上的准确性，在日常对话和书面表达中都十分常用。例如：The train arrived on time.（火车准时到达了。）
punctually：较为正式，也强调严格按照规定的时间，不早不晚，常用于正式场合或书面语中。例如：The meeting started punctually at 9 a.m.（会议上午9点准时开始。）