“感到自信和自满的”可以翻译为 “feeling confident and complacent” 。
“confident” 表示“自信的”，强调对自己能力或判断的信任；
“complacent” 表示“自满的”，带有一种因满足现状而不思进取的负面意味，与“自满”语义契合 。