“regularly”是副词，意为“有规律地；定期地；经常地”，通常用于描述动作发生的频率，在句子中可作状语，修饰动词、形容词或整个句子，在各类句式和时态中均可使用。
“regularly”强调动作以固定的间隔、有规律的方式发生，与“occasionally（偶尔地）”“randomly（随机地）”等副词形成对比。例如，你可以说“I exercise regularly”（我有规律地锻炼），但不能说“I exercise occasionally”来表达有规律锻炼的意思，因为“occasionally”侧重于表示动作不经常、偶尔发生。
作状语修饰动词
这是“regularly”最常见的用法，它通常放在动词之后，描述动作发生的频率。
例如：She goes to the gym regularly.（她经常去健身房。）在这个句子中，“regularly”修饰动词“goes”，表明她去健身房这个动作是有规律地进行的。
再如：They meet regularly to discuss business.（他们定期会面讨论业务。）“regularly”修饰“meet”，说明会面这一动作是按照一定规律发生的。
作状语修饰形容词
“regularly”可以用来修饰某些形容词，增强描述的频率感。
例如：The bus runs regularly during peak hours.（公交车在高峰时段运行得很规律。）这里“regularly”修饰形容词“runs”（此处“runs”可理解为描述公交运行状态，类似“有规律地运行”这种概念），说明公交车在高峰时段运行是有规律的。
作状语修饰整个句子
在某些情况下，“regularly”可以放在句首或句末，修饰整个句子，表达一种普遍的、有规律的情况。
例如：Regularly, we have team - building activities.（我们经常有团队建设活动。）放在句首，强调团队建设活动是有规律地开展的。
又如：The store updates its inventory regularly.（这家商店经常更新库存。）放在句末，说明商店更新库存这一行为是有规律的。
在各类句式中的使用
陈述句：在陈述句中，“regularly”用于描述一般性的、有规律的事实或习惯。
例如：I read books regularly to improve my knowledge.（我定期读书以提高我的知识水平。）
疑问句：在疑问句中，“regularly”可用于询问动作发生的频率。
例如：Do you exercise regularly?（你经常锻炼吗？）
否定句：在否定句中，“regularly”表示动作没有按照有规律的频率发生。
例如：He doesn't go to the library regularly.（他不经常去图书馆。）
在各类时态中的使用
一般现在时：用于描述经常性、习惯性的动作。
例如：She drinks coffee regularly.（她经常喝咖啡。）
一般过去时：描述过去有规律发生的动作。
例如：They visited their grandparents regularly when they were young.（他们小时候经常去看望他们的祖父母。）
一般将来时：表示将来打算有规律地做某事。
例如：I will study English regularly from now on.（从现在起，我将有规律地学习英语。）