“fitful”是一个形容词，意思是“断断续续的；间歇的；不稳定的”，常用来描述动作、睡眠、状态等不连贯、缺乏持续性的情况。在用法上，它主要作定语或表语，修饰名词或描述主语的状态。
“fitful”一词传达的核心概念是不连续、不稳定。就像一条波浪线，有起有伏，没有一直保持在一个平稳的状态。例如，断断续续的睡眠，就不是一整晚都处于深度、持续的睡眠状态，而是时不时地醒来或进入浅睡眠；间歇的微风，也不是一直稳定地吹着，而是时有时无。
作定语：放在名词前面，修饰该名词，说明名词具有“断断续续、间歇、不稳定”的特征。
fitful sleep（断断续续的睡眠）：在描述一个人睡眠质量不好时，就可以用这个词。比如，“After a long day of work, he finally fell asleep, but his sleep was fitful and he kept waking up during the night.（经过一整天的工作，他终于睡着了，但他的睡眠断断续续，夜里不停地醒来。）”这里“fitful sleep”清晰地描绘出睡眠的不连贯状态。
fitful bursts of activity（间歇性的活动爆发）：可以用来描述某种活动不是持续进行的，而是有间隔地出现。例如，“The children had fitful bursts of activity during the party, running around for a while and then sitting quietly.（孩子们在聚会上间歇性地活跃起来，跑一会儿然后又安静地坐着。）”
作表语：放在系动词（如be、feel等）之后，用来描述主语的状态。
The wind was fitful.（风是间歇性的。）：这句话中，“fitful”作为表语，描述了“wind（风）”的状态是不稳定、时有时无的。
She felt fitful all day.（她一整天都感觉状态不稳定。）：这里“fitful”描述了“she（她）”的身体或精神状态是断断续续、不平稳的。