“stride”主要作为名词和动词使用，名词含义为“大步；步伐；跨度；进展；发展”等，动词含义为“大步走；跨过；跨着大步走；快速发展；轻松走过（一段距离）”等。其用法丰富多样，可根据具体语境判断词性和含义。
大步；步伐
“Stride”作名词时，常用来表示人行走时迈出的大步。例如：He took long strides across the field.（他大步走过田野。）这里“long strides”描述了他行走时步伐很大。
跨度；步幅
指从一步的一端到另一端的距离，也就是步幅。例如：The average stride of a runner is about 1.5 meters.（跑步者的平均步幅大约是1.5米。）此句中“stride”明确指出了跑步者每一步的跨度。
进展；发展
在描述事情、项目等的进展情况时，“stride”也可使用。例如：The company has made great strides in the past year.（公司在过去一年里取得了很大的进展。）这里“made great strides”表示公司发展迅速，取得了显著成就。
大步走；跨着大步走
“Stride”作为动词，最基本的意思是“大步走”。例如：She strode confidently into the room.（她自信地大步走进房间。）“strode”是“stride”的过去式，生动地描绘出她走路时步伐大且自信的状态。
跨过；跨越
它可以表示跨过某个物体或障碍物。例如：He strode over the low fence.（他跨过低矮的篱笆。）这里描述了他轻松地跨过了篱笆这一动作。
快速发展；轻松走过（一段距离）
在一些语境中，“stride”可以表示事物快速发展，或者轻松地走过一段距离。例如：The industry is striding ahead despite the economic downturn.（尽管经济不景气，这个行业仍在快速发展。）“striding ahead”形象地表达了行业快速前进的状态；又如：We strode through the park in no time.（我们不一会儿就轻松地走过了公园。）“strode through”表示轻松快速地走过公园。