“rigour”主要有两个含义，一是“严格；严厉；严谨”，常用于描述规则、标准、研究方法等的严格程度；二是“（寒冷）刺骨；凛冽”，用于形容天气寒冷到让人感觉疼痛的程度。其用法较为灵活，可根据不同语境在句子中作名词，修饰其他名词或作为表语等。
严格；严厉；严谨
当表示这个含义时，“rigour”侧重于强调规则、标准、方法等的严格性、精确性和严谨性。在学术、科学、法律等领域，这个词经常被用来描述对研究、论证、执行等方面的严格要求。
例如：The research was conducted with the utmost rigour.（这项研究是以最严谨的方式进行的。）这里“rigour”体现了研究过程中遵循的严格方法和标准。
（寒冷）刺骨；凛冽
此时“rigour”用来形容天气非常寒冷，寒冷到让人感觉疼痛或不舒服的程度。
例如：The rigour of the winter wind made him shiver.（冬日寒风的凛冽让他瑟瑟发抖。）此句中“rigour”生动地描绘出寒冷天气的刺骨感觉。
作名词修饰其他名词
“rigour”可以作为名词，用来修饰其他名词，以表明所描述事物的严格或寒冷特性。
例如：rigour of the law（法律的严格性），这里“rigour”修饰“law”，强调法律在执行和规定上的严格。又如：rigour of the winter（冬日的严寒），“rigour”修饰“winter”，突出冬天寒冷的程度。
在句子中作表语
“rigour”也可以放在系动词之后作表语，用来描述主语的状态或特征。
例如：The discipline in this school is known for its rigour.（这所学校的纪律以其严格而闻名。）这里“rigour”作为表语，描述了“discipline（纪律）”的特征是严格的。