“composure”是名词，意思是“沉着；镇定；泰然自若”，常用于描述人在面对困难、压力或意外情况时保持冷静、不慌乱的状态。其用法较为简单，主要在句子中作主语、宾语等，用于表达某人具备或展现出这种特质。
“composure”的核心含义围绕“沉着、镇定”展开。当一个人处于复杂、棘手甚至危机四伏的环境中，依然能够保持内心的平静，不表现出惊慌、焦虑等负面情绪，这种状态就可以用“composure”来形容。例如，在火灾现场，有人能够冷静地指挥大家逃生，不慌不忙，我们就说这个人“kept his composure”（保持了镇定）。
作主语：
“Composure is a valuable quality in difficult situations.”（在困难的情况下，沉着是一种宝贵的品质。）在这个句子中，“composure”作为主语，阐述了沉着这一特质在特定情境下的重要性。
作宾语：
“She showed great composure during the interview.”（她在面试中表现出了极大的沉着。）这里“composure”是动词“showed”的宾语，说明“她”在面试这个情境中展现出了沉着的状态。
与动词搭配：
“keep one's composure”是一个常用的短语，意思是“保持镇定”。例如，“Despite the sudden attack, the soldiers managed to keep their composure.”（尽管遭遇了突然的袭击，士兵们还是设法保持了镇定。）
“lose one's composure”则表示“失去镇定；慌乱起来”。例如，“He lost his composure when he heard the bad news.”（当他听到这个坏消息时，他失去了镇定。）
在紧急救援场景中：The firefighter entered the burning building with remarkable composure, knowing that every second counted.（这位消防员以非凡的沉着进入着火的大楼，因为他知道每一秒都很关键。）
在体育比赛里：The goalkeeper kept his composure and made a crucial save to secure the team's victory.（守门员保持了镇定，做出了一次关键的扑救，确保了球队的胜利。）
在商务谈判中：The experienced businessman maintained his composure throughout the tough negotiation and eventually reached a favorable agreement.（这位经验丰富的商人在整个艰难的谈判过程中都保持了镇定，最终达成了一项有利的协议。）