“sedentary”是一个形容词，基本含义为“久坐的；惯于久坐不动的”，常用来描述人或生活方式。其用法较为灵活，可在句中作定语、表语等，用来修饰名词或说明主语的状态。
久坐的：指长时间坐着，不进行大量身体活动。例如，在现代社会，很多办公室工作人员由于工作性质，大部分时间都坐在办公桌前处理文件、操作电脑，这种工作状态就可以用“sedentary”来形容，即“sedentary office workers”（久坐的办公室工作人员）。
惯于久坐不动的：侧重于描述一种长期养成的习惯，即习惯于保持久坐的状态，缺乏运动。比如，有些人下班后也喜欢一直坐在沙发上看电视、玩手机，很少起身活动，就可以说他们有“sedentary habits”（久坐不动的习惯）。
作定语：修饰名词，放在名词之前，说明所修饰名词的特征。例如：
“A sedentary lifestyle can lead to various health problems.”（久坐不动的生活方式会导致各种健康问题。）在这里，“sedentary”修饰“lifestyle”，表明这种生活方式的特点是久坐不动。
“The sedentary job makes him feel tired and lazy.”（这份久坐的工作让他感到疲惫和慵懒。）“sedentary”修饰“job”，说明这份工作的性质是久坐的。
作表语：放在系动词之后，用于说明主语的状态或特征。例如：
“Many people in the city are sedentary due to the long commuting time and the nature of their work.”（城市里很多人由于通勤时间长和工作性质的原因而久坐不动。）这里“sedentary”跟在系动词“are”之后，描述主语“many people”的状态。
“After the accident, he became more sedentary and spent most of his time sitting in a chair.”（事故发生后，他变得更加久坐不动，大部分时间都坐在椅子上。）“sedentary”在“became”之后作表语，说明“he”的状态变化。