“counterproductive”意为“适得其反的；事与愿违的；产生相反效果的”，通常用于描述某种行为、措施或策略不仅没有达到预期目标，反而产生了负面效果。它主要作为形容词使用，可修饰名词或充当表语。
“counterproductive”由“counter -”（表示相反、对抗）和“productive”（富有成效的、生产的）组合而成，字面意思就是“与富有成效相反的”，即“适得其反的；事与愿违的；产生相反效果的”。例如，如果你采取了一种减肥方法，结果体重不仅没减，反而增加了，那么这种减肥方法就是“counterproductive”。
作为形容词修饰名词
当“counterproductive”用来修饰名词时，通常放在被修饰的名词之前，表示该事物具有适得其反的特性。例如：
Using harsh punishment as a way to discipline children is often counterproductive.（用严厉的惩罚来管教孩子往往适得其反。）在这个句子中，“counterproductive”修饰名词“way”，说明这种管教孩子的方式会产生相反的效果。
The new policy aimed at increasing productivity turned out to be counterproductive.（旨在提高生产率的新政策结果却适得其反。）这里“counterproductive”修饰名词“policy”，表明新政策没有达到预期提高生产率的效果，反而产生了负面作用。
作为表语
“counterproductive”也可以作为表语，放在系动词之后，用来描述主语的状态或性质。例如：
Staying up late to study for exams can be counterproductive.（熬夜备考可能适得其反。）在这个句子中，“counterproductive”是系动词“be”的表语，说明“Staying up late to study for exams”（熬夜备考）这种行为会产生相反的效果。
Trying to force a solution when emotions are high is counterproductive.（在情绪激动时强行寻求解决方案往往适得其反。）这里“counterproductive”同样是表语，描述“Trying to force a solution when emotions are high”（在情绪激动时强行寻求解决方案）这种行为的结果。