“strenuous”意思是“费力的；艰巨的；紧张的；积极的”，可用于描述体力活动、工作、任务或精神状态等。其常见用法包括作定语修饰名词，以及作表语与系动词搭配。
费力的；艰巨的：主要用来形容需要付出大量体力和精力的活动、任务或工作。例如，一场长时间的马拉松比赛就是一项strenuous（费力的）活动，因为跑者需要消耗大量的能量来维持长时间的奔跑。
紧张的；积极的：也可以用于描述人的精神状态或行动方式，表示充满活力、积极努力且可能带有一定压力的状态。比如，一个人为了完成一个重要项目而日夜加班，这种工作状态就可以用strenuous来形容，体现出他工作的紧张和积极。
作定语：用于修饰名词，放在所修饰的名词之前。
例如：Strenuous exercise can help you build a strong body.（剧烈的运动可以帮助你塑造强壮的身体。）在这里，“strenuous”修饰名词“exercise”，说明这种运动的性质是费力的、剧烈的。
再如：He took on a strenuous job to support his family.（他承担了一份艰巨的工作来养家糊口。）“strenuous”修饰“job”，表明这份工作难度大、需要付出很多努力。
作表语：与系动词（如be, seem, feel等）搭配使用，构成系表结构，用来描述主语的特征或状态。
例如：The work in the factory is strenuous.（工厂里的工作很艰苦。）这里“strenuous”是表语，描述主语“the work”的性质。
又如：After a long day of work, he felt strenuous.（经过一整天的工作，他感到很疲惫、紧张。）“strenuous”描述主语“he”的感受状态。