“beefy”主要意思是“肌肉发达的；强壮的；结实的”，也可形容事物“厚实的；浓重的”。其用法较为灵活，既可修饰人，也可修饰物，在句中可作定语、表语等。
形容人：“beefy”常用来描述人的身材，强调肌肉发达、身体强壮结实。例如，一个经常健身、有发达肱二头肌和胸肌的男性，就可以用“beefy”来形容。
形容物：用于形容物体时，“beefy”表示厚实、浓重，带有一种“分量足、有质感”的感觉。比如形容一辆车的发动机，如果它动力强劲、体积较大，就可以说这个发动机是“beefy”的；或者形容一道菜的味道很浓郁、食材很实在，也可以用“beefy”。
作定语：放在名词前面，用来修饰名词，说明该名词的特征。例如：
The beefy athlete lifted the heavy weights with ease.（那位肌肉发达的运动员轻松地举起了重物。）这里“beefy”修饰“athlete”，说明运动员身材的特点。
We bought a beefy new computer that can handle complex tasks.（我们买了一台性能强劲的新电脑，可以处理复杂任务。）“beefy”修饰“computer”，表明电脑性能强大。
作表语：放在系动词（如be、look、feel等）之后，用来描述主语的特征或状态。例如：
He looks beefy after years of working out.（经过多年的锻炼，他看起来很强壮。）“beefy”作表语，描述“he”的状态。
The soup tastes beefy.（这汤尝起来味道浓郁。）“beefy”作表语，说明“soup”的味道特点。