“sparring”是动词“spar”的现在分词形式，基本意思是“（拳击等运动中）练习性对打；轻量级对打；切磋技艺”，也可引申为“（言语上的）交锋；争论”。其用法较为灵活，既可以作为名词使用，表示上述行为或活动；也可作为现在分词，在句子中作定语、状语或构成进行时态。
（拳击等运动中）练习性对打；轻量级对打；切磋技艺：在拳击、武术等需要对抗性练习的运动中，“sparring”指的是运动员之间进行的一种相对温和、以练习技巧和反应能力为目的的对打活动，通常不会使用全力，而是注重动作的规范和技巧的运用。例如：In the gym, the boxers were engaged in a friendly sparring session.（在健身房里，拳击手们正在进行一场友好的练习性对打。）
（言语上的）交锋；争论：除了在体育领域的含义，“sparring”还可以引申为在言语上的相互争辩、交锋，类似于“arguing”或“debating”，但通常带有一种更轻松、非正式的意味。例如：The two politicians were engaged in a heated sparring over the new policy.（两位政客就新政策展开了激烈的言语交锋。）
作为名词：
“sparring”作为名词时，可以表示上述的练习性对打活动或言语上的交锋。例如：Sparring is an important part of a boxer's training.（练习性对打是拳击手训练的重要组成部分。）
在句子中，“sparring”通常作为主语、宾语或表语。例如：The sparring between the two fighters was intense.（两位拳击手之间的对打很激烈。）
作为现在分词：
作定语：修饰名词，表示该名词所代表的人或事物正在进行或与“sparring”相关的动作。例如：The sparring partners were getting ready for their next session.（陪练伙伴们正在为下一次练习做准备。）
作状语：说明句子中主语的动作发生时的状态或方式。例如：The boxers were sparring gently, focusing on their footwork.（拳击手们轻轻地练习着对打，专注于他们的步法。）
构成进行时态：与be动词一起构成现在进行时、过去进行时等时态，表示动作正在进行。例如：They are sparring in the ring right now.（他们现在正在拳击台上对打。）