“adjust”的基本意思是“调整；调节；使适应”，既可作及物动词，也可作不及物动词，常与介词搭配使用，表达对不同事物的调整或适应过程。
调整；调节：指对机器、设备、计划、安排等进行改变，使其达到更好的状态或符合特定的要求。例如，You need to adjust the volume of the radio.（你需要调节收音机的音量。）这里就是对收音机的音量进行改变，使其达到合适的程度。
使适应：强调人或事物根据新的环境、条件或要求做出改变，以更好地融入或应对。比如，It takes time to adjust to a new job.（适应一份新工作需要时间。）表示人要根据新工作的要求和环境做出改变，以更好地胜任这份工作。
及物动词用法
adjust sth.：直接接调整的对象，表示对某物进行调整。例如，The technician adjusted the machine carefully.（技术人员仔细地调整了机器。）这里“adjusted the machine”就是对机器进行调整的动作。
adjust sth. to sth.：表示将某物调整到适合另一物的状态或程度。例如，You should adjust your study plan to the new curriculum.（你应该根据新的课程调整你的学习计划。）即把学习计划调整到适合新课程的程度。
不及物动词用法
adjust to sth.：后面接调整所适应的对象，通常是人适应新的环境、情况等。例如，It's difficult for him to adjust to living in a big city.（对他来说，适应大城市的生活很困难。）这里“adjust to living in a big city”就是他适应大城市生活的过程。
adjust oneself to sth.：强调人自己主动做出调整以适应。例如，She adjusted herself to the new school life quickly.（她很快适应了新的学校生活。）说明她自己主动做出了改变来适应新的学校生活。