“aerobics”意为“有氧运动”，指通过持续运动来提高心肺功能、消耗热量的锻炼方式，如慢跑、游泳等。其用法包括作名词表示有氧运动课程或活动，也可构成复合词描述相关运动；还可作形容词修饰与有氧运动相关的名词。
“aerobics”是一个名词，读音为英式 [eəˈrəʊbɪks]、美式 [eˈroʊbɪks] ，它主要指“有氧运动”。有氧运动是一种人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，在这种运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，常见的有氧运动项目包括慢跑、游泳、骑自行车、有氧健身操等。进行有氧运动可以增强心肺功能、消耗体内脂肪、提高身体代谢率等，对身体健康有诸多益处。
作名词
表示有氧运动课程或活动：“aerobics”可以指专门进行有氧运动训练的课程或活动。例如，在健身房的课程表上，常常会看到“aerobics class”（有氧健身操课），参与者可以通过跟随教练的指导，进行一系列的有氧运动动作，达到锻炼身体的目的。
示例：I go to aerobics class three times a week to keep fit.（我每周去上三次有氧健身操课来保持健康。）
构成复合词
“aerobics”可以与其他词构成复合词，用来描述与有氧运动相关的特定运动或概念。例如，“step aerobics”（踏板有氧操），这是一种结合了踏板和有氧运动动作的锻炼方式，通过在踏板上上下移动，增加运动的强度和趣味性。
示例：Step aerobics is a popular form of aerobic exercise that combines dance and fitness.（踏板有氧操是一种结合了舞蹈和健身的有氧运动形式，很受欢迎。）
作形容词
“aerobics”虽然本身是名词，但在某些情况下可以转化为形容词形式，修饰与有氧运动相关的名词，表示“有氧运动的”。例如，“aerobics equipment”（有氧运动器材），指的是用于进行有氧运动的器材，如跑步机、椭圆机等。
示例：The gym is equipped with a variety of aerobics equipment.（健身房配备了各种各样的有氧运动器材。）