“moderate”一词在英语中主要有形容词、动词和名词三种词性，分别表示“适度的”“温和的”“调节”“缓和”以及“温和派人士”等含义。其用法灵活，既可用于描述事物的性质，也可用于描述人的行为或态度。
1、 描述程度或数量：
表示“适度的”或“中等的”，常用于描述程度、数量或速度等。
例句：
The temperature is moderate today.（今天温度适中。）
He drinks alcohol in moderate amounts.（他适量饮酒。）
2、 描述态度或行为：
表示“温和的”或“不极端的”，常用于描述人的态度、行为或观点。
例句：
She has a moderate opinion on the issue.（她对这个问题的看法比较温和。）
The government is taking moderate measures to control inflation.（政府正在采取温和的措施来控制通货膨胀。）
3、 描述气候或环境：
表示“气候宜人的”或“环境适中的”。
例句：
The region has a moderate climate throughout the year.（这个地区全年气候宜人。）
1、 调节或缓和：
表示通过某种手段使事物达到适度的状态。
例句：
You should moderate your speed while driving.（开车时你应该控制车速。）
The government is trying to moderate the impact of the economic crisis.（政府正在努力缓和经济危机的影响。）
2、 主持会议或讨论：
在正式场合中，表示“主持”或“调节”会议或讨论的进程。
例句：
He will moderate the debate tomorrow.（他明天将主持这场辩论。）
1、 描述人：
表示持温和观点或态度的人，常用于政治或宗教领域。
例句：
The party has a large number of moderates.（该党有很多温和派人士。）
1、 moderate success：适度的成功
2、 moderate price：适中的价格
3、 moderate weather：宜人的天气
4、 moderate one's behavior：控制自己的行为
1、 与“mild”的区别：
“moderate”更强调适度的、不极端的，而“mild”更强调温和的、不激烈的。
例句：
The pain was moderate but manageable.（疼痛是适度的，但可以忍受。）
The weather is mild today.（今天天气很温和。）
2、 与“average”的区别：
“moderate”强调适度的、不极端的，而“average”更强调平均的、普通的。
例句：
His performance was moderate, not outstanding but not bad either.（他的表现适中，既不出色也不差。）
The average score of the class is 75.（班级的平均分是75分。）
1、 形容词例句：
The food was of moderate quality but reasonably priced.（食物质量一般，但价格合理。）
She has a moderate approach to parenting.（她在育儿方面采取温和的方式。）
2、 动词例句：
The teacher will moderate the discussion.（老师将主持这场讨论。）
We need to moderate our expectations.（我们需要降低期望。）
3、 名词例句：
The moderates in the party are pushing for compromise.（党内的温和派正在推动妥协。）