“always”是一个英语副词，基本意思是“总是；一直；永远”，用于描述动作、状态或情况发生的频率极高，几乎毫无例外。其用法较为灵活，可用于一般现在时、一般过去时、现在完成时等多种时态中，还可用于一些固定搭配和句型中。
“always”强调动作、状态或情况在时间上具有连续性、重复性，是一种极高的频率表达，相当于汉语中的“总是”“一直”“永远” 。例如：
She always arrives early for work.（她上班总是提前到。）这里“always”体现出她每次上班都提前到这一习惯性行为。
The sun always rises in the east.（太阳总是从东方升起。）这是基于自然规律，描述太阳升起这一恒定不变的现象。
1、 一般现在时：在一般现在时中，“always”用于描述经常发生的动作或存在的状态，强调习惯、规律或普遍现象。
结构：主语 + always + 动词原形（第三人称单数时动词加 -s/ -es）
示例：He always helps his neighbors.（他总是帮助他的邻居。）这句话表明他经常有这样的助人行为，是一种习惯。
2、 一般过去时：在一般过去时中，“always”用于描述过去经常发生的动作或存在的状态。
结构：主语 + always + 动词过去式
示例：When I was a child, I always played football in the park.（我小时候，总是在公园里踢足球。）描述了过去童年时期经常进行的活动。
3、 现在完成时：现在完成时强调过去发生的动作对现在造成的影响或结果，“always”与现在完成时连用，可表示从过去一直持续到现在并且可能继续下去的动作或状态。
结构：主语 + have/has + always + 动词过去分词
示例：I have always wanted to visit Paris.（我一直想去巴黎旅游。）说明从过去到现在都有这个愿望，且这个愿望可能还会持续。
4、 固定搭配和句型
“always + doing sth.”：这种结构带有一定的感情色彩，常表示说话者的抱怨、不满、赞扬等情绪。
示例：He is always making mistakes.（他总是犯错。）这里表达出说话者对他经常犯错这一行为的不满。
“It is/was always + adj. + (for sb.) to do sth.”：表示“（对某人来说）做某事总是……的”。
示例：It is always difficult for me to get up early in the morning.（对我来说，早上早起总是很困难。）
“always be + doing sth.”：这种结构强调动作的持续性或反复性。
示例：The children are always playing outside.（孩子们总是在外面玩。）突出孩子们在外面玩这个动作经常发生。